Нежить у дитини завжди з’являється невчасно: то в садок треба йти, то гості приїжджають, то просто шкода дивитися на малюка, який сопе і витирає носик кожні 30 секунд. Повністю вилікувати нежить за 1 день неможливо (вірусний риніт триває 5–10 днів), але значно полегшити стан, прибрати закладеність, зняти набряк і прискорити одужання — цілком реально вже за добу. Нижче — перевірені батьками та педіатрами домашні способи, які дійсно працюють.
Перші дії, коли тільки потік з носа
Як тільки з’явилися прозорі соплі й дитина почала «хлюпати»:
- Підвищуємо вологість повітря до 50–70 % (ідеально 60 %). Сухе повітря — головний ворог при нежиті.
- Температура в кімнаті — 20–21 °С, провітрювання кожні 2–3 години.
- Питний режим — +50–100 % від норми. Чим більше дитина п’є — тим рідші соплі, тим легше дихати.
За 1 день можна прибрати закладеність і «відкрити» ніс навіть при сильному нежиті, якщо почати діяти в перші 6–12 годин. Чим раніше — тим швидше результат.
ТОП-10 домашніх засобів, які дійсно допомагають за 24–48 годин
Ось зручна таблиця:
| Спосіб | Як робити дитині від 1 року і старше | Ефект за скільки видно |
|---|---|---|
| Промивання солоною водою | 1 ч. л. морської або звичайної солі + 1/4 ч. л. соди на 1 л кип’яченої води. Промивати шприцом, спринців № 10 мл в кожну ніс по 5– 10 мл 4–6 разів на день | Ніс дихає вже через 2–3 години |
| Краплі з каланхое (живе дерево) | Свіжий сік розводять 1: 10 кип’ячена вода, 2–3 краплі 4 рази на день | Чихання + потужне очищення через 5–10 хвилин після закапування |
| Цибулеві краплі | 1 ст. л. цибулевої кашки залити 5 ст. л. олії, настояти 6–8 годин, капати по 1–2 краплі 4 рази на день | Знімає набряк за 1 день |
| Інгаляції з фізрозчином небулайзером | 4–5 мл у небулайзер 3–4 рази на день | Зменшує густі соплі за 1 день |
| Бальзам «Зірочка» або «Доктор Мом» на крила носа і переніс | Тонким шаром 3–4 рази на день | Дихати легше вже через 10 хвилин |
| Теплі ванночки для ніг з гірчицею (від 3 років) | 1 ст. л. сухої гірчиці на тазик гарячої води, парити 10–15 хв перед сном | Дихання відкривається на ніч |
| Закопування грудного молока (тільки якщо мама годує) | По 2–3 краплі теплого молока 5–6 разів на день | Дуже ефективно до року |
| Піднята голова під час сну | Під матрац підкласти згорнуте рушник — кут 10–15° | Ніс не закладає вночі |
| Краплі з алое вера | Сік столітника 1: 3–5 з водою, по 3 краплі 4 рази на день | Зменшує запалення за добу |
| Промивання ромашкою (від 2 років) | 1 фільтр-пакет на склянки, 5 мл шприцом у кожну нудну 4 рази на день | Зменшує запалення |
Як швидко вилікувати сильний нежить за 1–2 доби (покроковий план на день)
Ранок:
- Промивання солоною водою.
- Краплі з каланхое або цибулі.
- Пити теплий морс або компот кожні 30 хвилин.
День:
- Інгаляція небулайзером 3 рази.
- Краплі кожні 4 години.
- Промивання 5– 6 рази.
Вечір:
- Гірчичні ванночки для ніжок.
- Бальзам на ніч на переніс і крила носа.
- Підняти голову під час сну.
Якщо соплі стали густими зеленими або жовтими, піднялася температура вище 38 °С, з’явився кашель — це ознаки бактеріальної інфекції або ускладнення. Обов’язково покажівіть дитину лікарю — самі вже не впораєтеся.
Нежить у дитини — це завжди неприємно, але в 90 % випадків його можна значно полегшити вже за 1 день і повністю позбутися за 3–4 дні, не вдаючись до аптечних крапель з судинозвужувальних. Головне — почати діяти відразу, багато пити, зволожувати повітря та не кутати дитину. Здоров’я вашим носикам!
